Mutluluk

Seviyorum bilimsel araştırmaları. Hele ki konusu insan olursa daha çok.

İngiliz ekonomist Richart Layart” MUTLULUK” isimli kitabında bir meta analiz çalışması yapıyor. Çok enteresan bir sonuç çıkıyor ortaya.

Şaşırtıcı gelecek belki ama refah düzeyi ile mutluluk arsında bir ilişki olmadığı görülüyor. Mutluluğa hiç etki etmeyen beş faktör belirleniyor.

Hemen sıralıyorum:

Yaşla mutluluğun alakası yok.

Cinsiyetle aynı şekilde.

Görünüşle. Yani güzel ya da çirkinseniz

bu mutlu olmaya mani değil.

Zeka seviyesiyle..

Eğitim düzeyiyle mutluluğun alakası yok.

Bakalım mutluluğa etki eden faktörler neler?

Aile ilişkileri. Aile içi huzur çok önemli.

Belirli bir miktar gelir seviyesi.

Mesleğin ve yaptığın işin kişi için anlamlı olması.

Dost ve arkadaşlık ilişkileri, komşuluk vs.

Kendi gözünde var olma cesareti.

Sağlık

Vicdan rahatlığı.

Yani şarkıda söylenildiği gibi” avuç içi kadar mutluluk yeter.”

Sizi düşünen, zor anlarınızda yanınızda olan , üşüyünce üzerinize bir battaniye iliştiriveren bir aileniz varsa, sofranızdan çatal bıçak sesleri eksilmiyorsa kıymetini bilin.

Akşam eve ekmek götürebileceğiniz,mutlulukla çalıştığınız bir iş yaşama açılan en güzel bahçe.

Hayatın sıkıntılarını konuşabileceğiniz , sizi anlayan dost bakışlar bulduysanız çok şanslısınız.

Düşündüklerinizi söyleme cesareti buluyor hele de onları yapabiliyorsanız değmeyin keyfinize.

Tüm bunlar yaşanırken başınızı yastığa koyduğunuzda kalbiniz vücudunuzdan ağır gelmiyorsa , temiz bir uyku ile uyuyup uyanabiliyorsanız , güne gülerek açıyorsanız gözlerinizi daha ne olsun.

Bir de sağlık… Sağlığınız yerindeyse, bir çift gülen göz, sağlıklı bir kalp varsa “ Avuç içi kadar mutluluk yeter.”

Meryemce